Emzirirken hangi besinler yenmez? Emziren anneler hangi yiyeceklerden uzak durmalıdır? Taze fasulye, kuru fasulye, nohut ve pişmiş turp. Süt ve süt ürünleri (özellikle laktoz intoleransı olan kişiler için)Daha fazla makale… Emzirirken ne yenmez içilmez? Gazlı ve çok soğuk içecekler anne sütünde gaza neden olabilir. Şarküteri ürünleri doğru koşullar altında üretilmezse bakteri içerebilir ve bu hem bebek hem de anne için rahatsız edici olabilir. Çiğ köfte gibi bakteri oluşumuna yol açabilen yiyecekler emzirme döneminde tercih edilmemelidir. Emziren anne ne yerse bebeğe dokunur? 5. Şişkinliğe neden olan yiyeceklerden kaçının. Brokoli, lahana, karnabahar, domates, soğan, portakal, inek sütü, nohut ve kuru fasulye gibi…
Yorum Bırak