Şekeri tamamen bırakmak zararlı mı? Şeker sağlığınız için kötü müdür? Evet, şeker kalp hastalığından diyabete kadar çeşitli hastalıklarla bağlantılıdır. Şeker tüketmeyi bıraktığınızda sizi bekleyen baş ağrısı, yorgunluk, kas ağrıları, tatlı istekleri ve mide bulantısı gibi semptomlara hazırlıklı olun. Şekeri bırakınca vücutta ne gibi değişiklikler olur? Günlük beslenmenizden şekeri çıkardığınızda cilt kaliteniz iyileşir, akne, tahriş ve ince çizgiler azalır; kalp krizi ve felç gibi genel riskler ile diyabet gibi önlenebilir hastalıklar azalır; yaşam kaliteniz ve ömrünüz artar. Şekersiz 21 günde vücutta neler olur? Şekersiz beslenmenin karaciğer sağlığına da kısa sürede olumlu etkisi vardır. Vücuttaki ödem oranını azaltır. Kronik hastalık riskini azaltır.…
Yorum Bırak